Çalışma Alanları

Yaşam Koçluğu

Yaşam koçluğu çalışmalarımda,
Mesleki Yeterlilik Kurumu (MYK) belgeli bir yaşam koçu olarak
etik, yapılandırılmış ve güven temelli bir süreçle ilerlerim.
Bu alanda sunulan çalışmalar;
kişinin kendini daha iyi tanımasına,
hedeflerini netleştirmesine
ve yaşamında ihtiyaç duyduğu dengeyi yeniden kurmasına alan açar.

Nefes Koçluğu

Nefes koçluğu; bireyin nefesini fark etmesi,
nefes–beden–zihin arasındaki ilişkiyi yeniden düzenlemesi
ve yaşamında daha dengeli bir iç alan oluşturması için yapılandırılmış bir farkındalık sürecidir.

Nefes Koçluğu Programları

Nefes koçluğu; bireyin nefesini fark etmesi,
nefes–beden–zihin arasındaki ilişkiyi yeniden düzenlemesi
ve yaşamında daha dengeli bir iç alan oluşturması için yapılandırılmış bir farkındalık sürecidir.

Kurumsal Çalışmalar

Eğitim ve kurumsal ortamlarda sürdürülebilir başarı;
yalnızca bilgi ve performansla değil,
zihinsel denge, duygusal dayanıklılık ve odaklanma becerileriyle mümkün olur.
Kurumsal çalışmalarım, bireylerin bu alanlarda farkındalık kazanmalarını
ve günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik araçlarla desteklenmelerini amaçlar.

Aile Dizimi

Bireyin yaşamında tekrar eden durumları, ilişkilerde yaşanan zorlanmaları ve duygusal yükleri, aile sistemi ve soy bağı üzerinden anlamlandırmaya yardımcı olan bütüncül bir farkındalık çalışmasıdır.
Bu yaklaşım, kişinin yalnızca bireysel deneyimlerine değil, ait olduğu sistemin görünmeyen dinamiklerine de bakabilmesine alan açar.

Özel Çalışmalar

Bireyin ihtiyaçlarına, yaşam koşullarına ve içinde bulunduğu sürece göre şekillenen, nefes, farkındalık ve bedensel denge temelli bütüncül uygulamaları kapsar.
Bu alan, kişiye özel olduğu kadar, günlük yaşamla uyumlu ve sürdürülebilir yaklaşımlar sunmayı amaçlar.