Grup çalışmalarında,
birlikte nefes almanın ve ortak bir ritimde buluşmanın
dönüştürücü ve destekleyici etkisi ön plana çıkar.
Bu paylaşılan alan, bireysel farkındalığı derinleştirirken
aidiyet duygusunu, karşılıklı desteği
ve birlikte olmanın güvenli hissini güçlendirir.

Her katılımcı,
kendi sınırları ve kendi ritmi içinde kalırken
grubun taşıdığı ortak enerjiden beslenir.
Bu denge, hem bireysel alanın korunmasına
hem de ortak deneyimin iyileştirici gücünün hissedilmesine alan açar.

Grup çalışmaları;
kişinin kendisini yalnız hissetmeden,
benzer niyetlerle bir araya gelen bireylerle birlikte
nefes, farkındalık ve paylaşım yoluyla
içsel dengesini güçlendirmesini destekler.
Bu süreç, ortak deneyimle beslenen kazanımların
günlük yaşama taşınabilir ve sürdürülebilir hale gelmesini amaçlar.

Çalışmalar yüz yüze ya da online olarak gerçekleştirilir.
Kendi yaşam ritminize, zamanınıza ve ihtiyacınıza en uygun olan yöntemi seçerek bu deneyime dâhil olabilirsiniz.