Ben Sultan Altun.
Hayatım boyunca yaptığım her işte tek bir noktaya dikkat
ettim:
İşimi en iyi şekilde yaparken, insana gerçekten temas edebilmek.
Yıllar boyunca finans ve sağlık gibi sorumluluğu yüksek,
temposu yoğun alanlarda çalıştım.
Bu süreçler bana disiplin, sistem ve farkındalık kazandırdı.
Ancak zamanla şunu çok net gördüm;
yapılan işten çok, o işin insanda bıraktığı etki kalıcıydı.
İnsanlarla çalışırken hep şuna odaklandım:
dinlenildiğini hissetmek,
anlaşıldığını fark etmek
ve kendi gücünü yeniden hatırlamak.
Bu yaklaşım beni nefes ve farkındalık temelli çalışmalarla
daha derin bir yolculuğa taşıdı.
Nefesin; zihni sakinleştiren, bedeni dengeleyen ve kişiyi kendi merkezine geri
çağıran en doğal araçlardan biri olduğuna inanıyorum.
Bu yüzden çalışmalarımda sade, uygulanabilir ve sürdürülebilir yöntemleri
tercih ediyorum.
Bugün bireylerle ve kurumlarla;
zihinsel dengeyi destekleyen,
stresle baş etme becerilerini güçlendiren
ve içsel farkındalığı artıran nefes temelli çalışmalar yürütüyorum.
Amacım;
kimseyi değiştirmek değil,
kişinin kendi potansiyelini fark etmesine alan açmak.
Çünkü dönüşüm, dışarıdan değil;
kişinin kendi içinden başlıyor.
Çalışma Yaklaşımım
Çalışmalarımda her bireyin ihtiyacının ve sürecinin farklı olduğunu gözetirim.
Bu nedenle nefes ve farkındalık temelli uygulamaları kişiye özel, sade ve sürdürülebilir bir şekilde yapılandırırım.
Amacım, bedeni sakinleştiren ve zihni berraklaştıran pratiklerle kişinin kendi merkezine yeniden bağlanmasına alan açmaktır.
Uygulamalarım gündelik hayatta kolayca uygulanabilir ve uzun vadeli dengeyi destekler.
Süreç boyunca yargılamadan, zorlamadan ve acele etmeden ilerlerim.
Bu çalışmaları öğretmekten çok, kişinin kendi gücünü hatırlamasına eşlik etmek olarak görürüm.
Deneyim Paylaşımları
sizin yaptırdığınız nefes çalışmalarına, meditasyonlara elimden geldiğince katıldım. Her birinde kendimi daha iyi, mutlu ve huzurlu hissettim.
Harika bir deneyimdi benim için. İşinizi liyakatla ve sevgiyle yapıyorsunuz. Emeklerinize sağlık, çok teşekkürler.
F. Süheyla Yıldız
Banka Yöneticisi
seans
aldıktan sonra inanın öğlene doğru Hiç satılmasını düşünmediğim satışlarım oldu
işlerimde inanılmaz düzelmeler oldu ve
ben çok şaşkınım gerçekten.
Çok
teşekkür ediyorum Emeğinize sağlık hocam sayenizde işlerim yoluna girdi.
Sibel Ülgen
Hayat bazen insanın karşısına, daha neyin içinde olduğunu bile tam anlayamamışken, doğru kişileri çıkarıyor.
Benim için bu yol, seninle başladı.
Daha ilk anda…
Hiçbir şey anlatmadan, uzun uzun konuşmadan…
Sadece hissettirerek.
Gamze Adsanver
. Benim ciddi bir rahatsızlığım oldu. O, hem psikolojik olarak her zaman yanımda oldu hem de koçluk görüşmesi yaparak moral ve motivasyon verdi. Ve de bu süreçte sırf ben düzenli nefes egzersizi yapayım diye sabahları benim için özel nefes egzersizi grubu oluşturup, sabahları motivasyon dolu nefes dersleri düzenledi. Hala da devam ediyor sağ olsun.
Arzu İpek
. Özel seanslar aldım ve çok iyi geldi. Meditasyonlarınıza katıldım her seferinde adeta yükler gider gibi hafifliyordum, sanki karanlıkta fener tutan bir ışık gibiydiniz. Şu an kalkamadığım o yüklerin altında hasta olduğum dönemler geçti. Önce Rabbime şükürler olsun sonra size çokkkkk teşekkür ederim.
Ayşe Aydın
Sizinle Gülhane'deki nefes etkinliğinde tanıştım. Tek kelime ile ifade etsem GERÇEK Koç derim, işini bilen, insana değer veren, samimi, sıcak ve GERÇEK bir koç. Gerçek bir kolaylaştırıcı, öğrettiğini hazmetmiş, hal etmiş bu benim için çok önemliydi. İyi ki tanıdım hayatımın bir parçası oldunuz 🙏❤️🌹
Arzu Eroğlu
Sultan Hocam seninle nefes alıp, seninle şifalandık. Gönlü, yüreği güzel insan...
Yaptığın iş dokunduğun her kalpte iz bırakıyor. Yolunun açık nefesinin daim şifan bol olsun. başarılarının artarak devam etmesini diliyorum.
Birsen melül
Sizinle aynı alanda olmak insana durup nefes almayı, kendini olduğu yerde fark etmeyi hatırlatıyor.
Bazen tek bir cümle bile insanın içinde yumuşak bir alan açıyor ve pozitif anlam da iyi geliyor.
Bu yolculuğa kalpten eşlik eden, sade, güvenilir, şefkatli ve samimi bir alan sunduğun için teşekkür ederim.
Adem Deniz
Sultan hocamın nefes ve meditasyon çalışmalarına katıldım. Daha ilk çalışmadan itibaren içimde bir sakinlik ve güven hissi oluştu. Yönlendirmeleri çok yumuşak, alanı çok güvenli. İnsanın kendisi ile temasını güçlendiren, gerçekten iyi gelen çalışmaları var. Gönülden tavsiye ederim.
Rana Deniz
Daima Sizinle...