Yaşam Koçluğu

Yaşam koçluğu; bireyin yaşamında karşılaştığı belirsizlikleri netleştirmesine,
duygusal dengesini güçlendirmesine
ve hedefleriyle daha uyumlu bir yol haritası oluşturmasına destek olan
profesyonel bir gelişim sürecidir.

Günlük yaşamın temposu, artan sorumluluklar ve duygusal yükler;
kişinin kendi ihtiyaçlarını geri plana atmasına,
karar alma süreçlerinde zorlanmasına
ve içsel dengesinin zayıflamasına neden olabilir.
Yaşam koçluğu bu noktada,
kişinin durup kendine dışarıdan bakabilmesine,
duygularını fark etmesine
ve daha sağlıklı tepkiler geliştirmesine alan açar.

Bu süreçte amaç; sorunları ortadan kaldırmak değil,
kişinin duygusal dengeyi koruyarak
yaşamındaki durumlarla daha bilinçli, daha sakin ve daha net bir şekilde baş edebilmesini desteklemektir.
Duygusal denge güçlendikçe,
odaklanma artar,
seçenekler daha görünür hale gelir
ve kişi kendi yaşamının sorumluluğunu daha sağlam bir zeminde üstlenir.

Yaşam koçluğu;
kişinin potansiyelini fark etmesine,
kendi değerleriyle uyumlu kararlar almasına
ve yaşamında sürdürülebilir bir denge kurmasına eşlik eden bir yol arkadaşlığıdır.

Yaşam Koçluğu | MYK Belgeli

Yaşam koçluğu çalışmalarımda,
Mesleki Yeterlilik Kurumu (MYK) belgeli bir yaşam koçu olarak
etik, yapılandırılmış ve güven temelli bir süreçle ilerlerim.
Bu alanda sunulan çalışmalar;
kişinin kendini daha iyi tanımasına,
hedeflerini netleştirmesine
ve yaşamında ihtiyaç duyduğu dengeyi yeniden kurmasına alan açar.

Koçluk süreci,
kişinin olduğu yerden, kendi hızında ve kendi gerçekliği içinde ilerlemesini destekler.
Yargıdan uzak, samimi ve güvenli bir alan içinde;
farkındalık artar, seçenekler görünür hale gelir
ve kişi kendi potansiyeline daha net temas eder.

Amaç; hazır çözümler sunmak değil,
kişinin kendi cevaplarını duymasına,
karar alma gücünü ve içsel dayanıklılığını güçlendirmesine eşlik etmektir.
Bu süreç, yaşamın farklı alanlarında
daha net, daha dengeli ve daha farkında adımlar atılmasını destekler.

Yaşam koçluğu çalışmaları yüz yüze ya da online olarak gerçekleştirilir.
Kendi yaşam ritminize, zamanınıza ve ihtiyacınıza en uygun olan yöntemi seçerek bu sürece dâhil olabilirsiniz.

Görseller